TU CUERPO ES TU MEJOR HERRAMIENTA.
Entrenamiento de fuerza en suspensión utilizando tu propio peso corporal.
Una forma dinámica y versátil de trabajar todo el cuerpo, mejorar la estabilidad y desarrollar fuerza.
FUERZA EN CADA MOVIMIENTO.
En TRX utilizamos unas cintas de suspensión que nos permiten realizar ejercicios modificando la inclinación del cuerpo y los puntos de apoyo.
Trabajamos empujes, tracciones, sentadillas, zancadas y ejercicios de estabilidad, entre otros.
Un entrenamiento funcional que combina fuerza, coordinación y control corporal.
No necesitas haber entrenado antes con TRX.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
01.
FUERZA DE TREN SUPERIOR E INFERIOR
02.
ABDOMEN Y ESTABILIDAD
03.
RESISTENCIA MUSCULAR
04.
EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
05.
CONTROL CORPORAL
ENTRENA FUERTE. MUÉVETE MEJOR.
Una clase para trabajar todo el cuerpo, superar nuevos retos y descubrir lo que puedes hacer con tu propio peso.
QUIERO PROBAR TRX