FUERZA SIN PERDER TÉCNICA Y CON CONTROL.
Una versión más intensa de nuestro Pilates Máquina, donde el trabajo de fuerza y resistencia muscular adquiere mayor protagonismo.
Utilizamos Reformer, Torre y Silla junto con mancuernas para crear sesiones exigentes, dinámicas y variadas.
EL PILATES TAMBIÉN PUEDE SER INTENSO.
En Pilates Máquina Sculpt combinamos los principios del método Pilates con un entrenamiento de fuerza más exigente.
Jugamos con las resistencias, las repeticiones, los tiempos de trabajo y las diferentes posibilidades de las máquinas.
El objetivo es desarrollar fuerza y resistencia muscular sin perder la técnica ni el control del movimiento.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
01.
FUERZA MUSCULAR
02.
RESISTENCIA Y ESTABILIDAD
03.
PIERNAS Y GLÚTEOS
04.
ABDOMEN Y CONTROL CORPORAL
05.
COORDINACIÓN Y MOVILIDAD
¿TE GUSTAN LOS RETOS?
Si buscas un entrenamiento de Pilates Máquina con un mayor componente de fuerza, pero sin perder técnica y control, esta puede ser tu clase.
QUIERO PROBAR PILATES MAQUINA SCULPT